Wer Bewegung in den Alltag integriert und zu Fuss geht, mit dem Velo fährt und Treppen steigt, der fördert seine körperliche und geistige Gesundheit. Jede Bewegung ist besser als keine und steigert die Gesundheit und das Wohlbefinden in jedem Alter!
Zu Fuss gehen, Velofahren und Treppensteigen:
• steigert das Wohlbefinden
• fördert die Gesundheit
• schont die Umwelt
Im Auftrag vom Bundesamt für Gesundheit BAG hat freistil Informationsmaterialien zu den Themen Treppen steigen, zu Fuss gehen und Velofahren erarbeitet.