{"id":4537,"date":"2024-12-20T12:59:19","date_gmt":"2024-12-20T11:59:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.frei-stil.ch\/?p=4537"},"modified":"2025-09-01T16:12:08","modified_gmt":"2025-09-01T14:12:08","slug":"bewegung-im-alltag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.frei-stil.ch\/index.php\/2024\/12\/20\/bewegung-im-alltag\/","title":{"rendered":"Bewegung im Alltag"},"content":{"rendered":"<p><span class=\"break-words tvm-parent-container\"><span dir=\"ltr\">Wer Bewegung in den Alltag integriert und zu Fuss geht, mit dem Velo f\u00e4hrt und Treppen steigt, der f\u00f6rdert seine k\u00f6rperliche und geistige Gesundheit. Jede Bewegung ist besser als keine und steigert die Gesundheit und das Wohlbefinden in jedem Alter!<\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"break-words tvm-parent-container\"><span dir=\"ltr\">Zu Fuss gehen, Velofahren und Treppensteigen: <\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"break-words tvm-parent-container\"><span dir=\"ltr\">\u2022 steigert das Wohlbefinden<br \/>\n\u2022 f\u00f6rdert die Gesundheit<br \/>\n\u2022 schont die Umwelt<\/span><\/span><\/p>\n<p>Im Auftrag vom Bundesamt f\u00fcr Gesundheit BAG hat freistil <a href=\"https:\/\/www.bag.admin.ch\/bag\/de\/home\/gesund-leben\/gesundheitsfoerderung-und-praevention\/bewegungsfoerderung\/mehr-bewegung-alltag.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Informationsmaterialien zu den Themen Treppen steigen, zu Fuss gehen und Velofahren<\/strong><\/a> erarbeitet.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wer Bewegung in den Alltag integriert und zu Fuss geht, mit dem Velo f\u00e4hrt und Treppen steigt, der f\u00f6rdert seine k\u00f6rperliche und geistige Gesundheit. Jede Bewegung ist besser als keine und steigert die Gesundheit und das Wohlbefinden in jedem Alter! Zu Fuss gehen, Velofahren und Treppensteigen: \u2022 steigert das Wohlbefinden \u2022 f\u00f6rdert die Gesundheit \u2022 &hellip; <a href=\"https:\/\/www.frei-stil.ch\/index.php\/2024\/12\/20\/bewegung-im-alltag\/\" title=\"Bewegung im Alltag\" class=\"read-more\">Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4542,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[58,2,4],"tags":[],"class_list":["post-4537","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bewegung-im-alltag","category-freistil-projekte","category-gesundheitsfoerderung"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.frei-stil.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4537","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.frei-stil.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.frei-stil.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frei-stil.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frei-stil.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4537"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.frei-stil.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4537\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4539,"href":"https:\/\/www.frei-stil.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4537\/revisions\/4539"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frei-stil.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4542"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.frei-stil.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4537"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frei-stil.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4537"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frei-stil.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4537"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}